Dieta to sprecyzowany sposób żywienia, który kreujemy tak
Dieta to wskazany sposób odżywiania, który tworzymy tak, żeby osiągnąć założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla większości społeczeństwa i faworyzowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość towarów zwierzęcych i niezmiernie ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. W większości wypadków stosowanymi dietami są diety odchudzające, używane przez kobiety z nadwagą oraz nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest całą nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje dużo innych czynników przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę gigantyczny wpływ ma także kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być połączone dobre proporcje produktów, które są wymagane do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania stosownej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. tutaj
3. http://schwimm-fisch.de
4. przeczytaj wpis
5. odwiedź stronę